アスエ

おいしかっt

お久しぶりです〜〜

あずあずと一緒にいて帰りの電車なう〜〜

この帰りが遠いのがまじで萎える…もっと近くに住みたい…

あずあずとお昼食べーのカラオケいきーの

アスエのLIVE見にいきーの夜ご飯食べーの解散！

お昼ご飯最高だった😭💓

ランチなんだけど超おいしかった！！！

こうやって塩の板みたいなのにお肉乗ってるの

夜はちょっとお高めのお店だから今度は夜贅沢しにいきたい！

からのカラオケ〜

久々にカラオケいった！

あずあずとめっちゃカラオケいってるから

お互い元々知らなかった曲も覚えちゃうwww

あずあずが歌ってるから知った曲いっぱい〜

からのLIVE〜！

小さい箱でのLIVEって実は行ったことがなくて新鮮！

どこにいたらいいのかわかんなくて

どこにいたらいいの？って聞いちゃったwww

そしてアスエかっこよかったよ！

CDとかグッズが出たら買いたいよ！！

来月もLIVEあるから行く予定！

今度はあずあず仕事だから一人だ〜なんか緊張する

LIVEはアスエだけ見て出てきてお好み焼きともんじゃ〜

そしてタピオカ食べに行って解散www

めっちゃ食べたwww幸せすぎ💓💓💓

やっぱ食べるって幸せ〜〜〜

でも5月まで時間ないから明日からまた頑張るよ😭😭

筋トレ始めて多少引き締まったけど、多少ね

でも脂肪を落とすのは食事と有酸素運動だなあと

有酸素運動が足りない〜もっとやらないと

もう仕事で疲れて帰ってくるとほんとなにもやる気ない

それがいけないんだよなあ頑張らなきゃ

仕事の疲れとかストレスも食べることしかはけ口ないし

なんかうまいこと発散できる方法ないかなあ

今朝起きて運動してから出かけようと思ったら寝坊した😂

華麗な寝坊すぎるあんなに寝るとは思わなかった

昨日とかすぐ寝たのになあ寝ても疲れが取れないよ

今日は帰って運動するぞおおおおお

運動して元気あったらちょっとだけ遊ぼうかなあ

明日からまた仕事だし遊んどかないとまた遊べなくなっちゃう

そういえば髪をバッサリ切る決意を！！！！

切りたくて切りたくてしゃーない

やりたいパーマがあって伸ばしてたけど夏まで伸ばさなきゃいけなくて

なんかンンンンンンンンって感じwww

一回バッサリ切って夏は短く過ごして冬に向けて伸ばそうかなと…

ほんとは5月の沖縄までにパーマの予定だったけど間に合わなかった…

今後のダイエットは

●バランスよく食べる

※糖質、炭水化物ばっかりやめる

●運動！有酸素運動、筋トレ

●甘いもの禁止

●外食の時は楽しく存分に食べる

お腹と太もものお肉をなんとかしたい…太ももが太ももすぎる…

今日沖縄の予約もしたし改めて頑張るよ…！！！

運動強化だな！！！！！！

ではでは〜😗