疲れたぴよ〜🐣
どもども🙂➰🙃
仕事終わり電車の中です
明日仕事いったら休みだ〜〜〜
でも休み明け四連勤だ〜〜〜
今月は連休がなくてまじでしんどい
一日休みほんと休んだ気がしない( ´~` )
明後日はエンダモロジー4回目😤😤😤
効果出るのかな😂😂😂まだ4回目だしみんな10回とかで効果出てるからまだまだだけどさ😂😂
あと1ヶ月だから焦るよね😞😞全然痩せてなーーーーーーい😑😑😑😑😑
明後日はマツエクも行きたかったのに予約取れず😭
マツエクスカスカだよ〜早く行きたい…
ネイルも来週だし早くやりたーーーーい
そういえば！iQOSの予約取れたの！あれ？言ったっけ？🤔
来週受け取りだよ〜〜〜〜☺🙌❤
パパに早くfor youしたいね💗💛💙💚❤
沖縄まではエンダモロジー週二で通う😤😤
もっと有酸素運動しなきゃだめかな…
最近全然pc触ってないなあ
電源すらつけてない…
帰ってご飯食べてお風呂入って運動してiPadでツイキャスかニコ生観ながら就寝
仕事終わりは眠くてダウンだし、休みは出かけたりしてるしなかなかね🤔🤔
あー早く来月の沖縄旅行うううう
楽しみすぎる😭😭😭❤❤
ダイエット間に合わないから焦るけど早く行きたい矛盾
ではでは🐻🍒
なんだかんだ
こんな時間か😳😳
もちろんお昼くらいまで寝てたから全く眠たくなくて
でも明日はお仕事〜〜〜早起き〜〜〜〜
昨日夜23時前くらいに多分寝ちゃって(覚えてない)2時に一回目が覚めたの
したら14時かと勘違いして、やっちまったーーー寝坊したーーーーって焦って
したら2時で安心してもっかい寝たら11時とかまで寝てた
12時間くらい寝たってことだわそりゃ眠たくない
休みの日はそのくらい寝ちゃうよねー
で、休みの日の夜寝れなくて仕事寝不足っていう鉄板
明日は仕事終わり髪の毛切りいくどーーーー
今も短いからそんなに変わらないと思うけど前髪も短くする〜〜
一回オン眉やったらやめらんないわ
普通の長さになっただけで切りたくなっちゃう
今日は新しいコロコロ(マッサージするやつね)と
新しいメイク道具を何点か買いました☺️☺️
前から言ってた涙袋メイクするやつ買ったよ😋
明日早速使ってみるよー！
あとは艶系のジューシー系の赤リップ！明日は赤メイクで仕事行こ〜😚😚💕
あとはブラウンのアイライナー！ブラウン買うの久々！
黒だときつくなりすぎるのかラインない方がいいっていう意見が多くてブラウン買ってみた！
ちなみにコロコロいい感じ！
エンダモロジーも行ってるしお風呂でコロコロ😶
後は踏み台昇降と筋トレ〜〜〜
ちょっと足の裏痛いのよね😂😂😂
踏み台昇降用の台買おうかなーいい加減
エンダモロジーでせっかくセルライト潰して燃焼しやすくしてるからね！
ひたすら有酸素運動して燃やすのみ！！！！
エンダモロジーの所のスタッフさんたちが凄い愉快でいい人たちでさー😂😂♥
途中時間足りなくなっちゃって
「あらやだ足りないわ〜笑」とかいってサービスしてくれる😂😂😂
この間なんか糖質カットのお茶ご好意でくれて
「全然営業とか嫌いだから本当にそういう意味じゃないからねっ！！！」とかいって😂😂
しかも次予約営業時間外でやってくれるし😭😭😭
次回ほんの気持ちだけどお茶買おうと思いますwww
効くか効かないか分からないけど贅沢ご飯する時の前に気休めで飲むwww
明日明後日お仕事したらお休みなんだけど
次のお休みは職場メンバーで陶芸〜❁.*･ﾟ
初めての陶芸！！！みんなでお揃いのマグカップ作るんだけど楽しみ！
わたし絶対センスないんだけど😂😂
めっちゃ味あるの出来そう😂😂😂😂
そして次の休みの日がiQOS予約の再チャレンジ…
もう次逃したら終わりかな😭😭諦める😭😭
知っててiQOSチョイスした訳じゃないんだけど実はパパもiQOSの予約狙ってるみたいで
そんなこと知ったら余計にプレゼントしたい…
予約取れますように…😞...。
服買いに行きたいーーーーーー
毎月服買ってた気がするけどダイエット成功するまで買わないという約束…
ちょー服買いたい買い物が唯一の快楽😂😂
痩せて沖縄前に買うんじゃーーーーー新しい服欲しいーーーー
寝れないしどうしようかなーなんかするか悩む
ばーいび
エンダモロジー
おこんばんは🙂➰🙃
仕事終わり帰宅中です〜
明日仕事いったら休みだぞ〜〜
色々書きたいことあったんだ〜🤘😎🤘
まず、矯正取れました〜😋😋
6日に取れてマウスピース生活になったんですが
そのマウスピースが設計失敗だったらしく😂
歯医者さんが悪いわけではなく技工士さんのミス😂😂
マウスピース3ヶ月は日中も付けてなきゃなんだけど日中付けれるマウスピースじゃないから
今は家にいる時と寝る前だけ〜😶
絶賛滑舌悪いよwwwwww
新しいマウスピースはもう気持ち話しやすいみたいだけど
それでも慣れるまで話しづらいみたい…
仕事中も付けてなきゃだし滑舌悪いの困るな〜😨
その新しいマウスピースを明後日の休みに取りに行くっていうのと
明後日は人生初エンダモロジー！
前々からずーっとうるさく下半身が痩せないと言っていると思いますが
調べたらセルライトとかそういうものが関係してるみたいで(あとは筋肉ね)
もうね、効くかわからないけど5月まで時間ないから藁にもすがる思い
明後日から通い始めて5月まで通いつめるよ！！
もうこれでダメならしゃーなし😂😂
ただ、むっちゃ痛いみたいーーーー😭😭😭
頑張らないと😭😭😭
筋トレと踏み台昇降は変わらず継続しつつエンダモロジー通います😤
そしてそして、5月の沖縄で着る水着をあずあずとお揃いで買う予定で
それを今月末時間合えば買いに行くよ〜😋
たーだ、ダイエット間に合ってない😂😂😂
最悪誤魔化せるやつ買いましょうということでお互い必死😂😂
かわいい水着いっぱいあるからなーーーー😚😚💕
どんなの買うか迷うね！！！
あっという間に四月も半ばに差し掛かりそうで
来月はパパの誕生日〜😳💖
この間パパにプレゼントあげた気がするけど😂一年はや😂
毎年悩むのパパの誕生日プレゼント…
なんでかっていうと、パパはスーツを着ない仕事だから
ネクタイとかシャツとかそれ系のが買えないのね
色々あげ尽くして悩んだ結果りっくんが提案してくれたiQOS！！！
もーね、グッドアイディア！！！！☺🙌❤
でもねー！iQOS人気で予約が取れない😭😭😭
頑張るけど取れなかったらつふたんが提案してくれたポーチだな！！！！！
ポーチ？ウエストポーチ？ボディーバッグ？
それ系のをあげよう！！！それなら使ってくれる！！！
iQOSのストア予約は予約開始が決まってなくて毎日バラバラで
ひたすらWebを更新してハイエナしないといけないみたい…
3月にiQOSの新型が出てるからせっかくならそれをあげたくて
でもそれストア限定だからストア予約を取らないと…😢
明日も粘る😂😂😂😂取れてくれ予約😂😂😂
そんなこんなで色々楽しみなこともあり充実〜
そういえば髪の毛切るよ😂
パーマかけるために伸ばすつもりだったけど耐えれず
来週切りまーーーーーす🍬🍭🍫
今月末はまたアスエのliveだしそれも楽しみ！
あずあずとも会えるし！
鎌倉に行きたいのーー
6月あずあずと行く😎🤘💕
なぜかというと食べ歩きももちろんしたいんだけど
Twitterで一時期上がってたコレ！！！
これがしたいから鎌倉いきたいwwwwww
6月は鎌倉いってー
夏はディズニーも行きたくてー
7月は京都のフェスもいきたい！！！！！
秋は紅葉とUSJとハロウィンとー
たーのーしーみーーーー！
地道に計画しよ🌞🌴🌺🌊👙👒🍧
ではでは！
歯列矯正
こんにちは😎😎
今日は免許の更新に行って来ました〜〜
もっと長くかかるはずが意外とあっさり終わり今はスタバでまったりしーのこれから歯医者さん
前回保定（マウスピース）の型を取り、今日矯正器具が外れる・・・予定・・・
外れる外れる詐欺は去年末からやられてるので不安😂😂
今日外れたらいいな〜〜〜
昨日の夜はカレーを食べようとしたんだけどさ
実はカレー大好きなんだけど、矯正器具が黄色く染まっちゃうから
明日矯正の調整日でゴムとか新しく変えてもらうぞ！って日の前日しかカレーが食べれなくて
でも昨日は明日矯正外れたらこれからカレー好きなだけ食べれるじゃんって思って
昨日の夜は海鮮丼にしたwwwこれで今日矯正外れなかったらどうしよwww
また1ヶ月カレー食べれないんだけどwww
今日免許の更新だったから新しく証明写真を撮ったんだけど
証明写真ってまじで難易度高いよなwww
でも2年前の免許の写真と比べると、ダイエットして矯正してエラボトして
顔が全然に違ううううちょっとましになったかな😢😢
ほんとは違いをみんなに見せてネタにしたいけどここに晒すわけもいかず😂😂
輪郭だけ晒してもあんまりわからないんだよなああああ
顔も変わってるからwww
この2年間頑張りましたということでこれからも頑張るぞおおおお
長年の悩みである下半身太りを今年こそは克服・・・！
昨日の放送の時にみんなにも一緒に見てもらった（強制）んだけど
おっぱいマッサージと涙袋マッサージを徹底してやります😂😂
これで涙袋できなかったらもう諦めてヒアルロン酸入れまっせ〜〜
てか今日は涙袋メイクに役に立つメイク用品を見つけたので買って帰ろうと思いますよ〜
この間先輩にアイライン引いてない方が良いと言われ
黒だときつくなっちゃうからかなーと思ったので
ブラウンのアイライナーにしてみようか悩み
あと気になってるリップもあるから買ってみようかな〜〜
てかてかこの間買ったリップいい感じ！！！
リップメイク最近楽しい〜〜
昨日もグラデリップの動画をみて可愛い！ってなってトライしようと企み中
最近ちょっとずつあったかくなって来たから夏メイクも始めましょ〜
まいたんに誕プレでもらったオレンジのリップがすごく可愛くて
それでオレンジメイクしましょうかね〜〜😘💓
矯正終わったら思ったよりはやく帰れるから帰ったら何しよ〜
ではでh〜
アスエ
おいしかっt
お久しぶりです〜〜
あずあずと一緒にいて帰りの電車なう〜〜
この帰りが遠いのがまじで萎える…もっと近くに住みたい…
あずあずとお昼食べーのカラオケいきーの
アスエのLIVE見にいきーの夜ご飯食べーの解散！
お昼ご飯最高だった😭💓
ランチなんだけど超おいしかった！！！
こうやって塩の板みたいなのにお肉乗ってるの
夜はちょっとお高めのお店だから今度は夜贅沢しにいきたい！
からのカラオケ〜
久々にカラオケいった！
あずあずとめっちゃカラオケいってるから
お互い元々知らなかった曲も覚えちゃうwww
あずあずが歌ってるから知った曲いっぱい〜
からのLIVE〜！
小さい箱でのLIVEって実は行ったことがなくて新鮮！
どこにいたらいいのかわかんなくて
どこにいたらいいの？って聞いちゃったwww
そしてアスエかっこよかったよ！
CDとかグッズが出たら買いたいよ！！
来月もLIVEあるから行く予定！
今度はあずあず仕事だから一人だ〜なんか緊張する
LIVEはアスエだけ見て出てきてお好み焼きともんじゃ〜
そしてタピオカ食べに行って解散www
めっちゃ食べたwww幸せすぎ💓💓💓
やっぱ食べるって幸せ〜〜〜
でも5月まで時間ないから明日からまた頑張るよ😭😭
筋トレ始めて多少引き締まったけど、多少ね
でも脂肪を落とすのは食事と有酸素運動だなあと
有酸素運動が足りない〜もっとやらないと
もう仕事で疲れて帰ってくるとほんとなにもやる気ない
それがいけないんだよなあ頑張らなきゃ
仕事の疲れとかストレスも食べることしかはけ口ないし
なんかうまいこと発散できる方法ないかなあ
今朝起きて運動してから出かけようと思ったら寝坊した😂
華麗な寝坊すぎるあんなに寝るとは思わなかった
昨日とかすぐ寝たのになあ寝ても疲れが取れないよ
今日は帰って運動するぞおおおおお
運動して元気あったらちょっとだけ遊ぼうかなあ
明日からまた仕事だし遊んどかないとまた遊べなくなっちゃう
そういえば髪をバッサリ切る決意を！！！！
切りたくて切りたくてしゃーない
やりたいパーマがあって伸ばしてたけど夏まで伸ばさなきゃいけなくて
なんかンンンンンンンンって感じwww
一回バッサリ切って夏は短く過ごして冬に向けて伸ばそうかなと…
ほんとは5月の沖縄までにパーマの予定だったけど間に合わなかった…
今後のダイエットは
●バランスよく食べる
※糖質、炭水化物ばっかりやめる
●運動！有酸素運動、筋トレ
●甘いもの禁止
●外食の時は楽しく存分に食べる
お腹と太もものお肉をなんとかしたい…太ももが太ももすぎる…
今日沖縄の予約もしたし改めて頑張るよ…！！！
運動強化だな！！！！！！
ではでは〜😗
甘いものが無性に
食べたくて食べたくてしょうがない
ココ最近やばい
私のこの衝動本当にやばくて
甘いもの食べたい時にリミット外して食べると
アイス何個も食べたりロールケーキ1本食べたり
気持ち悪くなってもあるだけ食べちゃう
これ何なんだろなーーーーー
あーーー甘いもの食べたいーーーーー
我慢と思えば思うほど食べたい
ダイエットしたいのにこの感情が邪魔をする😢
食欲なくなってくれーーーー
てか甘いもの嫌いになりたい😭😭😭
先輩がこんなものを作ってくれてました😂😂
デブ痩せマース😂😂
20代謳歌するためにも頑張りまーーーす
5月に沖縄なのに…間に合うのこれ…😭
少しずつは痩せてるけどお肉が落ちない…
こんなんじゃ水着厳しいよーーー見苦しいーーー
仕事終わりの足の浮腫がヤバすぎて
朝履いてきたズボンが明らかきつい…😨😨
足が重いし冷たいしだるいしどうしたらなおるのこれ
明日お仕事頑張ったら休みだーーー
明後日はあずあず💗💗💗💗💗
完全にあずあず不足
明後日あったら次会う予定立てないと頑張れないわ
あずあずとお揃いの可愛い水着着るんだーーーー
頑張れ自分痩せろデブーーーーーー
メイクで描いてるけど欲しい…涙袋…
スッピンでも欲しいけどリスクと痛みを考えると😞
おうち帰ったら色々やらなきゃいけない事ががが
でも明日はいつもより朝早い😂😂
ちゃっちゃか終わらせて寝よ😶
昨日寝る前にダラダラiPadからニコ生したけどやっぱラグが凄いのね
しかも何か音がやばくて辞めたし
雑談放送ダラダラちょっとだけしたい時はツイキャスだよなーー
PC付けるのめんどいもんで😑😑
ではでは〜😎😎
食べ過ぎ週間
無事歳をとりました😋おはようございます❁.*･ﾟ
20日あずあずにお祝いして貰ったのを筆頭に
23.24も先輩方にお祝いしてもらいました😭💗
みんなありがとう〜😭💗
よって私は食べ過ぎ週間！
明日はまいたんとご飯だし明後日はばぶとあすぺちゃんとご飯だし
今週やばいね！！！！！！！
ただ外食とか人とご飯を食べる時は自由にやべるって決めてる！
せっかくの時間だしそういう時はね😋
だから一人でご飯食べてる時とか普段の食事は今まで通り
バランスと量を考えて食べます😶
朝スムージー飲もうと思ったらフルーツ野菜何も無かった😂😂
今日帰り買って帰らなきゃだな〜〜
昨日一昨日と帰りも遅かったから運動もしてなくて
今日からまた再開です！
運動初めて多少だけど自分でも変化感じれたから
この調子で頑張るよ〜〜〜
まだまだ人に気づいて貰うレベルには乏しいけど😂
服着てて痩せたって言ってもらえるって相当よね
頑張ろ〜〜〜〜
可愛い服を見たり探したり旅行どんな服着てこっかなって考えたり
その時が楽しくてモチベが凄く上がるんだけど
最近特に可愛いと思うのがANAPminpi(綴り合ってるかわからない…)
ANAPは知ってたけどその系列の服で
ANAPよりシンプルな落ち着いた感じかな？🤔
何かで見て可愛いってなって知ったんだけど
まさか私がこういう系統の服を可愛いと思う日がくるとは思わなかった😳
好みって変わるよね〜〜
昔は全然違う服着てたもん
痩せて可愛い服買いに行くぞ〜〜💪😤
この間買ったリップが良すぎてほかの色もほしいいいい
買った色可愛いけど思ったよりハッキリ発色で
馴染みカラーも欲しいなあああああ
来月みんなの休みが合ったらディズニーの予定なんだけど
合うかな〜休み😭😭😭
みんなでお揃いの格好してお揃いの耳付けて💗😋
ディズニー行きたいよーーーーーー
夏のディズニー行ったことないから(暑いのと焼けるの嫌で)
今年は夏のディズニーもいってみたいなー
水かけてくれるからビショビショになりにwww
あとは鉄板のディズニーハロウィンね！一番好き！
今年はUSJのハロウィンも〜〜😚😚💕
朝台湾特集やってて士林市場行きたくなったああ
AVAにもあるよねwww士林市場好きギャラリーより好きかも
食べ歩きなんだけどこれまた(デブ)
可愛いし美味しそうだし安いし行ってみたくなったああ
実はパスポート持ってなくて(海外行ったことない)
先輩がセブ行っててセブも行きたいし
パスポート取るべきよな〜〜
パスポート取るのめんどいってなって旅行が国内になってるようなとこもあるし
とりあえず勢いで取るべきよな
持ってたらもっと海外行くと思う
今月はわりかし連勤が少なくて
今唯一の五連勤なうなんだけど
今日と明日で終わり😭😭
仕事終わり遊んでちょっと寝てまた仕事みたいな感じだったから
五連勤長く感じるーーーー身体しんどいーーー😂
身体ほんと老いてるwwwタフガールになりたい
明日の仕事終わりのまいたんとご飯
5連勤の解放で果ててるかもwww
今日久々に仕事終わりカフェでまったりしたかったけど
早く帰ってさっさと寝るべきか悩む😂
えーでもダラダラしに行きたいなー
何するわけでもないんだけど調べ物しながらダラダラ
あ、でも土曜日か混んでるよなー
ではではー😋
